石猛瞪大眼睛，更加佩服：“师兄您真神了！连麦子是山阳坡的都能吃出来？”

“吃多了自然就知道了。”凌云含糊道，又尝了块蒸糕，显然对这朴实无华的家常点心颇为满意。“谢了，点心不错，比膳堂那些花里胡哨的强。”

得到凌云的肯定，石猛高兴得搓着手，咧嘴傻笑，比自己突破了还开心。

叶晴雪静静地看着，此时才轻声开口，声音如清泉击玉：“凌师兄，秘境之中，多谢出手相助。若非师兄，那冰晶莲我无法顺利采摘，或许还会身受重创。”她指的是最后洞府崩塌时，凌云看似随意的那一拉，恰好让她避开了几道致命的隐藏空间裂缝。

凌云摆摆手，浑不在意：“顺手而已，不用谢我。你那株冰晶莲品相不错，好好利用，对你功法有益。”

叶晴雪美眸中闪过一丝讶异，她修炼的《冰心诀》确实需要极寒宝物辅助，冰晶莲正是其中关键之一，此事她从未对外人言及。凌云竟能一眼看穿？她心中对凌云的莫测高深又有了新的认知。

两人一时间不知该说什么，气氛有些安静。

凌云吃完一块蒸糕，拍了拍手上的碎屑，看着两人：“你们来找我，不只是送点心道谢吧？有事直说，我困着呢。”

石猛和叶晴雪对视一眼，都有些不好意思。最终还是石猛挠了挠头，瓮声瓮气地道：“师兄明察秋毫……俺……俺确实有个不情之请。”

“说。”

“俺虽然侥幸突破了筑基，但感觉根基……好像还有点虚浮，灵力运转不如想象中圆融。俺知道师兄您是有大本事的人，能不能……指点俺一二？”石猛说完，脸涨得通红，似乎觉得自己的请求有些过分。修行之路，师父领进门，修行在个人，功法运转和根基稳固是极其私密和重要的事情，向一个外人请教实乃大忌。但他潜意识里觉得，凌云或许有办法。

这章没有结束，请点击下一页继续阅读！

叶晴雪虽未说话，但那双清冷的眸子也带着一丝期待看着凌云。她卡在筑基中期瓶颈已有段时间，虽得冰晶莲，但如何最大化利用其功效冲击后期，她亦有些迷茫。

凌云看了看石猛，又看了看叶晴雪，忽然笑了：“我当什么事。简单。”

他随手从旁边捡起一根小树枝，在地上划拉起来。

“你，大块头。”他指着石猛，“你修炼的是土系功法，讲究个厚重沉稳。但你性子急，练功时总想着快点冲关，灵力走得猛了，看似磅礴，实则内里稀松，像没夯实的堤坝。别老想着运转大周天，从今天起，每天子时和午时，面朝南北，意守丹田，只做小周天循环，每次循环慢三息，用神识细细感知土灵之力在每一条细微经脉中的沉淀。什么时候感觉灵力沉得像是搬不动的大石头了，什么时候再恢复原样。持续一个月，根基自稳。”