“没有，每天从洪武堂去青石巷，从青石巷回洪武堂。”

“那些武馆的人还找你吗？”

“长河馆的人不来了，飞云堂的人来坐过一回，正武门的陈师爷昨天来过，说让我有空去正武门坐坐。”

洪老爷子听完：“你少跟他们来往。他们找你不是为了跟你交朋友，是想看你身上那件东西。”

苏北说知道，洪老爷子没有再说什么，拿起剪子继续剪墙头上的藤蔓，苏北站了一会儿，转身回住处了。

他回到住处，关上门，站在屋子中间，把今天在青石巷练的东西又想了一遍。

站在圈里转上半身，脚不动，他练了半个月才练到脚底不滑。

魏先生让他上街走路肩膀不动，这个看起来比转上半身简单，但他走了一趟下来肩膀酸得厉害，说明他平时走路的时候肩膀一直在动，只是他自己没发现。

苏北在屋子里来回走了几趟，试着让肩膀稳住，走着走着肩膀又晃起来了，他停住，重新走，一遍一遍地走，走得腰都酸了，肩膀还是会在走的时候微微晃动。

他练到天黑，肩膀酸得抬不起来了，才停下来。

第二天下午苏北又去了青石巷，他站在巷口，先自己站了一会儿，把肩膀稳住，然后开始走。从巷口走到街尾再走回来，走了一趟，肩膀比昨天酸得轻了一点。

他走第二趟，肩膀又酸了，但比第一趟好了一些。

他走了四趟，到第四趟的时候肩膀已经没有一开始那么难受了，虽然还是会酸，但那种酸跟练桩功之后的酸不太一样，是肌肉在用力之后的那种酸。

魏先生坐在院子里喝茶，看到苏北走完第四趟进院子，问了一句：“今天走了几趟？”

“四趟。”

“明天走八趟。”

苏北应了一声，转身走了。

这样的日子又过了几天，苏北每天上午在洪武堂跟新弟子打，下午去青石巷走路，走完了回洪武堂，晚上在自己屋子里继续练肩膀。

到了第五天的时候，苏北走完八趟回来，肩膀的酸胀比第一天轻了很多，虽然还是会酸，但走完八趟之后坐下来歇一歇就能缓过来。