师父不曾教过宋倾辞糅粹术，也特别嘱咐过，这个不要学，宋倾辞一直很听话，直到前些日子在月降峰，看到两位师兄说起糅粹术时的神态，她才去仙灵学院的藏书楼寻了本糅粹术研究了一下。

四零对其评价是：垃圾功法。

因为糅粹术完全是把人体当成了净化器，雪顶丹师们净化物料的时候，是伤敌一千自损八百。虽然他们事后大都有自己的手段可以排毒，把伤害降到最低，但日积月累下来，残留的毒素也早晚会要命。

此时看着钟大厨反复拍打着手中食材，她能够看到随着每一次的摔打，从食物里流出的黑色物质。宋倾辞没想到，糅粹术还能有这样的用法。

钟大厨的动作虽然粗鲁，却极富有韵律。

宋倾辞沉浸其中，突然脑中灵光一闪，如果忘掉正宗的糅粹术，只看简易版的话，似乎不是没有改进的空间呢。

这灵光来的及时也来的妙。

她在脑海中反复推演，找到一种可以跟清化诀结合的方式。

此时，大厨们的工作正好告一段落。

当钟大厨手下一顿大餐出炉，宋倾辞看着那干巴巴的蛋炒饭，实在是提不起什么食欲。

可系统却来凑热闹：

“恭喜宿主成功在食仙录收录第一道本土食谱。奖励星光值100。”

“食仙录：

粗糙的炒饭，服用后可恢复灵气15，恢复效果极差，主要还是用来果腹