大壮是健身中心的力量型教练，最好记录卧推160斤，手臂粗得像个水桶。

就肌肉量而言，确实是步潇要找的完美教练无疑。

大壮被叫过来，与步潇握手的时候，还不忘手臂用力，展示着自己傲人的肱二、三头肌，“步先生，您想要练成什么样，有没有参照的样本？”

什么样？这个步潇还真没想过，顾意也没说具体是什么样啊？

他灵机一动，打开手机，翻出自己的阅读器，递给大壮，“就要这样的。”

大壮本以为自己会看到一张图片，没想到展现在眼前的却是一段文字。

《魔王嫁给了死对头》？

大壮看了看步潇，又看了看书名，有些傻眼，这t-是小说啊？

这位刚办了vv会员卡的步先生，你可能在跟我开玩笑！

作者有话说：

爆更，一日六千。我优秀的不要不要的，哈哈哈

第61章 运动

“迟虐透过窗缝, 视线穿过屋中的水雾，一个朦胧的身影逆光而立，那人一头如墨的长发披在身后, 越发显得肩宽腰窄，再往下看……”大壮抬头试探性地看看步潇。

步潇盯着大壮, 肯定般地点点头, “继续。”

大壮硬着头皮往下读, “整个人终于出了水面, 稳定心神后, 发现手中的触感绵软，似是皮肉。他回头一看, 自己的手下竟是起伏有致的八块腹=肌，手感极好，他顺着腹肌上划，经过结实的胸=膛，经过突=出的锁骨, 一路来到微=微=凸=起的喉结……”

好家伙, 还挺=v=欲！

这位步会员想要的范本，大概指得就是这段描写中仙君的身材了。

研究了半天，大壮总结出了练成仙君身材的小list：